Forfatter
Tittel
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering
Eier Midtre Gauldal folkebibliotek
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Fra psykoterapeut og TikTok-personlighet Dr. Annie Zimmerman kommer et verktøysett for å endre deg selv og dine relasjoner i positiv retning. I DIN LOMMETERAPEU finner du råd om hvordan du kan helbrede tidligere traumer, bygge bærekraftige vennskap og kjærlighetsforhold og ta eierskap til din mentale helse. Hver dag møter psykoterapeut Dr. Annie Zimmerman klienter i sin private London-praksis som sliter med livene sine. De spør henne: Hvorfor får jeg ikke sove? Hvorfor fortsetter jeg å gå tilbake til et dårlig forhold? Hvorfor mistet jeg besinnelsen? Hva er galt med meg? Her er saken: ingenting er galt med dem. Det er bare det at de stiller seg selv feil spørsmål. I DIN LOMMETERAPUT hjelper Dr. Zimmerman leserne med å dykke ned i fortiden sin for å identifisere gamle, lite produktive mønstre og lære dem hvordan de kan låse opp nåtiden. Boken kombinerer praktiske verktøy med anekdoter hentet fra terapirommet, og forklarer komplekse psykologiske konsepter på en forståelig måte. Alt handler nemlig om å lære å stille de riktige spørsmålene. En briljant verktøykasse for de som ønsker å bryte fri fra tidligere mønstre og omfavne et liv med god selvfølelse og tilknytning. Dr. Annie Zimmermann er en psykoterapeut og TikTok-personlighet, som jobber med klienter fra en psykodynamisk tilnærming. Hun har doktorgrad i psykologi. Hennes ekspertise er hvordan klienters tidlige liv kan bidra til unyttige mønstre i voksen alder. For tiden bor hun i London, hvor hun driver sin private praksis. Du kan følge henne på TikTok og Instagram @your_pocket_therapist.
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00002502nam 22002891 4500
*00170489
*008231204s2024 no ar 00nob 9
*015 $a150475469$bBokbasen AS
*019 $bl
*020 $a978-82-347-1713-0$binnbundet
*025 $a9788234717130
*040 $aBokbasen AS
*0411 $anob$heng
*0820 $a158.1$zh$223/nor/20240415
*090 $c158.1$dZ
*096 $a158.1 Z
*10010$aZimmerman, Annie$0(NO-TrBIB)1704950347266$8f
*24010$aYour pocket therapist
*24510$aDin lommeterapeut$cAnnie Zimmerman ; oversatt av Kristin Valla
*260 $aOslo$bBonnier norsk forlag$c2024
*300 $a355 sider$c22 cm
*520 $aFra psykoterapeut og TikTok-personlighet Dr. Annie Zimmerman kommer et verktøysett for å endre deg selv og dine relasjoner i positiv retning. I DIN LOMMETERAPEU finner du råd om hvordan du kan helbrede tidligere traumer, bygge bærekraftige vennskap og kjærlighetsforhold og ta eierskap til din mentale helse. Hver dag møter psykoterapeut Dr. Annie Zimmerman klienter i sin private London-praksis som sliter med livene sine. De spør henne: Hvorfor får jeg ikke sove? Hvorfor fortsetter jeg å gå tilbake til et dårlig forhold? Hvorfor mistet jeg besinnelsen? Hva er galt med meg? Her er saken: ingenting er galt med dem. Det er bare det at de stiller seg selv feil spørsmål. I DIN LOMMETERAPUT hjelper Dr. Zimmerman leserne med å dykke ned i fortiden sin for å identifisere gamle, lite produktive mønstre og lære dem hvordan de kan låse opp nåtiden. Boken kombinerer praktiske verktøy med anekdoter hentet fra terapirommet, og forklarer komplekse psykologiske konsepter på en forståelig måte. Alt handler nemlig om å lære å stille de riktige spørsmålene. En briljant verktøykasse for de som ønsker å bryte fri fra tidligere mønstre og omfavne et liv med god selvfølelse og tilknytning. Dr. Annie Zimmermann er en psykoterapeut og TikTok-personlighet, som jobber med klienter fra en psykodynamisk tilnærming. Hun har doktorgrad i psykologi. Hennes ekspertise er hvordan klienters tidlige liv kan bidra til unyttige mønstre i voksen alder. For tiden bor hun i London, hvor hun driver sin private praksis. Du kan følge henne på TikTok og Instagram @your_pocket_therapist.
*574 $aOriginaltittel: Your pocket therapist
*650 0$aMental helse$2Bokbasen AS$9nob
*650 0$aMental helse$2Bokbasen AS$9nno
*650 0$aPsykoterapi$2Bokbasen AS$9nob
*650 0$aPsykoterapi$2Bokbasen AS$9nno
*70010$aValla, Kristin$d1975-$eovers.$jNO$0(NO-TrBIB)70077$8f
*850 $aMidtre Gauldal folkebibliotek
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening