Forfatter
Tittel Mindfulness i hverdagen: å leve livet nå
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Denne boken gir en god innføring i å møte livet på en annen måte. Metoden som beskrives er bygget på tusenårige østlige tradisjoner, men vi kan finne elementer av dette i alle kulturer. Mindfulness-meditasjon har til hensikt å hjelpe oss å være fullt og helt til stede i det som skjer rundt oss på en ikke-dømmende måte. Boken gir innføring i bakgrunnen og elementene i metoden og hvordan man kan utvikle balanse i livet gjennom praktisering av den. Den peker på betydningen av våken tilstedeværelse for velvære og vår evne til å takle stress, og gir forslag til hvordan man kan arbeide med dette selv.
1. utg. 2009 med tittel: Lev livet nå
Har bibliografi, innholdsfortegnelse
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001309nam 22002291 450
*00135268
*00520110303234500.0
*008 2010 a 0 00nob 2
*015 $a0258730$bBIBBI
*020 $a978-82-7900-446-2$bh.$cNkr 129.00
*035 $a(BIBBI)000258730
*08231$a158.12$zh$25
*090 $c158.12$dE
*096 $a158.12 E
*100 0$aEgeland, Rebekka Th.$d1983-$jn.
*24510$aMindfulness i hverdagen$bå leve livet nå$cav Rebekka Th. Egeland
*260 $aOslo$bPantagruel$ccop. 2010
*300 $a221 s.
*503 $a1. utg. 2009 med tittel: Lev livet nå
*505 $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse
*520 $aDenne boken gir en god innføring i å møte livet på en annen måte. Metoden som beskrives er bygget på tusenårige østlige tradisjoner, men vi kan finne elementer av dette i alle kulturer. Mindfulness-meditasjon har til hensikt å hjelpe oss å være fullt og helt til stede i det som skjer rundt oss på en ikke-dømmende måte. Boken gir innføring i bakgrunnen og elementene i metoden og hvordan man kan utvikle balanse i livet gjennom praktisering av den. Den peker på betydningen av våken tilstedeværelse for velvære og vår evne til å takle stress, og gir forslag til hvordan man kan arbeide med dette selv.
*650 1$aMeditasjon$1158.12$2BS$9nor
*950 0$aTranscendental meditasjon$zMeditasjon$9nor
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening